Psykoterapi

Kender du til at føle dig overvældet af følelser? Eller mangel på samme?

Jeg kender dét: og kan derfor relatere. Måske ikke i den grad du føler det. For det vil altid være subjektivt- og dit. Men grundfølelserne er de samme og grundlæggende i os alle. De kan dog komme til udtryk og være et udtryk for noget forskelligt. Dit er dit. Og mit er mit.

Jeg kan tilbyde dig min spejling af både dig og mig, og skabe erfaring ind i dette. Stille et nysgerrigt rum tilrådighed, og gøre mit bedste for at du føler dig så tryg som mulig – i noget der kan føles utrygt eller/og uvant. Skabe muligheder. Og være i dette – når der ikke er andre muligheder.

Lidt om mig: jeg vil hellere lade dig definere hvem jeg er – så mulighederne er flere – uden at give dig en forpligtigelse af, at vi er et match. Hvilket er vigtigt at få afstemt, for at gøre terapien tryg og udviklende.

Jeg ville elske at gøre dig selvstændig og uafhængig af mig – ærligt og kærligt. At skabe redskaber, bevidsthed og kreativitet – så du kan leve dit liv som, som dú vil.

Længden af forløbet, varierer fra person til person, alt efter nødvendighed og forventningsafstemning. Selvudvikling uden store livskriser mm. og “blot” at ønske om hjælp til adfærdsændring/håndtering eller mere tryghed og ro – er selvfølgelig også velkomment.

Ny i terapi?

Så vil jeg gerne forberede dig på – at det kan blive alt fra ”meget hårdt” til ”meget let ”– at være i terapi. Det afhænger af intensiteten af dét der arbejdes med – og dit tempo heraf. Nogle gange er der perioder hvor der lukkes mere ind eller ud (bevidst /ubevidst) – og mit job er at kaste lys over og reflektere dette, så du kan få mulighed for at stilling.

Følelser og symptomer der relaterer sig til stress, angst, og depression – lige såvel som sorg, meningsløshed, tilstrækkelighed og eksistentielle følelser om at være til i verden – har jeg et nært forhold til – kæmpe respekt for – og erfaring med.

Intet er for småt eller stort til rummet – alt er velkomment i dit tempo.

Prisen, er fleksibel ift. at skabe en ramme der passer dig (både økonomisk og ift. lokation) – dog har jeg en grænse for hvor meget jeg kan tilbyde af rabat, ud fra de kræfter jeg lægger i det, både i og uden for terapeutrummet.

Allerede nu, hvor du læser dette – er en forandringsproces igang.
Den er igang hele tiden. Og jeg vil gerne være med, hvis du har brug for det?

---