Den integrerede guide til: en længerevarig stressfri tilstand og genvindelse af energi
Kender du til udmattelse? Dén form for udmattelse, der er dybere end blot mangel på søvn og stilhed. En følelse af konstant at være i underskud, hvor selv små og tidligere “normale” opgaver virker u-overskuelige? At befinde sig i et hul, der endnu ikke kendes hverken bredden eller dybden på. Et hul, der ikke vides…
Angst – når tankerne og kroppen ikke falder til ro
Angst kan vise sig på mange måder. For nogle føles det som en konstant uro i kroppen, for andre som tankemylder, hjertebanken eller følelsen af ikke at kunne trække vejret frit. Måske mærker du en indre spænding, en frygt for at miste kontrollen, eller en fornemmelse af, at noget er galt, uden helt at kunne…
Har du brug for en at tale med?
Det kan være et stort skridt at række ud, men du behøver ikke at stå alene med dine udfordringer.
Som certificeret psykoterapeut tilbyder jeg en gratis og uforpligtende forsamtale. Her kan vi afklare, om integrerende terapi er den rette vej for dig.
|København | Holbæk| 